Sexe : le sport en chambre en est-il vraiment un ?
Pour donner une idée, faire du « sport en chambre » pendant vingt-cinq minutes correspondrait à une dépense moyenne d’environ 100 calories pour un homme et 70 calories chez une femme, selon une étude canadienne menée en 2013.
En revanche, cela reste plus efficace qu’une marche à 5 km/h, d’après les chercheurs. Car le cœur est très sollicité, la fréquence cardiaque pouvant grimper jusqu’à 180 battements par minute au moment de l’orgasme. A raison de trois à quatre fois par semaine, faire un gros câlin permettrait même de diviser par deux le risque d’attaque cardiaque ou d’attaque cérébrale.
Est-ce une bonne idée de faire l’amour avant une compétition ?
Et, avis aux sportifs, non, le sexe la veille d’un match ou d’une compétition ne nuit pas aux performances. Au contraire, cela réduirait le stress. Alors, pourquoi se priver ?
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Article déjà publié le 22 décembre 2022